0800 - 222 444 6
Aide à la dépression
Vous êtes en proie à la morosité ou à une dépression persistante ? Au U-center, nous examinons ensemble les causes sous-jacentes et vous proposons un programme de traitement court et intensif qui vous convient.
Chaque personne vit la dépression différemment. Si vos symptômes d'humeur persistent pendant plus de deux semaines, il se peut que vous souffriez d'un trouble dépressif et qu'une aide soit souhaitable et importante.
Reconnaître
Symptômes de la dépression
Tout le monde se sent de temps en temps morose ou déprimé. En général, cela disparaît tout seul. Mais si vos symptômes persistent pendant plus de deux semaines, il se peut que vous souffriez d'un trouble dépressif. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, mais s'ils persistent, il est important de demander de l'aide. Il n'est pas toujours facile de reconnaître une dépression, mais certains signes peuvent l'indiquer.
Voici les symptômes les plus courants :
Symptômes :
– Morosité persistante
– Perte d’intérêt ou de plaisir
– Difficultés à dormir
– Agitation ou léthargie
– Fatigue ou manque d’énergie
– Sentiments de dévalorisation ou de culpabilité
– Difficultés de concentration ou de mémorisation
– Réflexions sur la mort
– Changement de poids (diminution ou augmentation)
expert en diagnostic multiple
Nous nous occupons de tout en même temps
Traitement court et intensif
Faites rapidement demi-tour dans votre vie
Récupération dans un environnement naturel
Travailler sur le corps et l'esprit
Reconnaître
Comprendre la dépression
Avec votre équipe de traitement, vous explorerez les causes et les schémas à l'origine de vos plaintes. Cela vous donnera une vision et des outils pour vraiment changer les choses. D'une manière qui vous convient.
Types de dépression
La dépression n'est pas la même pour tout le monde. Alors que certaines personnes se replient sur elles-mêmes et se sentent moroses, d'autres ressentent de l'irritabilité, de l'anxiété ou des symptômes physiques.
Outre la manière dont les symptômes se manifestent, on distingue également différents types de dépression. Chaque type a ses propres caractéristiques, sa durée et son impact sur la vie quotidienne.
Si les symptômes dépressifs se répètent, on parle de dépression récurrente.
Bipolar disorder is a mental illness. Il se caractérise par l'alternance d'épisodes extrêmement sombres et, à l'inverse, d'épisodes maniaques. Bipolar disorder is also called manic-depressive disorder.
La dépression chronique est également connue sous le nom de dysthymie ou de trouble dysthymique. Lorsque vous souffrez de dépression dysthymique, vous êtes chroniquement déprimé depuis au moins deux ans. Les caractéristiques de la dysthymie sont souvent moins visibles que celles d'une dépression "normale" et les symptômes dépressifs peuvent parfois disparaître pendant une courte période.
La dépression chronique est également connue sous le nom de dysthymie ou de trouble dysthymique. Lorsque vous souffrez de dépression dysthymique, vous êtes chroniquement déprimé depuis au moins deux ans. Les caractéristiques de la dysthymie sont souvent moins visibles que celles d'une dépression "normale" et les symptômes dépressifs peuvent parfois disparaître pendant une courte période.
Lorsqu'une personne souffre de symptômes dépressifs à la même saison chaque année, on parle de dépression saisonnière. Pour la plupart des gens, il s'agit d'une dépression hivernale, mais la dépression automnale, la dépression estivale ou la dépression printanière sont également possibles.
La dépression chronique est également connue sous le nom de dysthymie ou de trouble dysthymique. Lorsque vous souffrez de dépression dysthymique, vous êtes chroniquement déprimé depuis au moins deux ans. Les caractéristiques de la dysthymie sont souvent moins visibles que celles d'une dépression "normale" et les symptômes dépressifs peuvent parfois disparaître pendant une courte période.
Certaines femmes souffrent d'une humeur morose pendant des mois après l'accouchement. Si les symptômes de l'humeur persistent, on parle de dépression post-partum ou de dépression post-natale.
La dépression chronique est également connue sous le nom de dysthymie ou de trouble dysthymique. Lorsque vous souffrez de dépression dysthymique, vous êtes chroniquement déprimé depuis au moins deux ans. Les caractéristiques de la dysthymie sont souvent moins visibles que celles d'une dépression "normale" et les symptômes dépressifs peuvent parfois disparaître pendant une courte période.
Notre approche
Comment traiter la dépression ?
À l'U-center, nous regardons au-delà de vos symptômes. Nous adaptons le traitement à ce que vous êtes, dans le but de prendre des mesures pour vous rétablir de l'intérieur.
Notre approche est basée sur des méthodes éprouvées. La base consiste en une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), éventuellement soutenue par des médicaments. Nous travaillons également avec des thérapies corporelles, des formes de travail expressif, des interventions sur le mode de vie et des thérapies de conversation. Le traitement peut se faire individuellement ou en groupe, mais aussi, si vous le souhaitez, avec votre partenaire ou des personnes qui vous sont chères.
Une équipe de traitement permanente vous accompagne tout au long du processus. Ensemble, vous travaillez sur la structure, l'activation et le renforcement de votre résistance mentale et physique.
Notre approche est intensive, personnelle et vise un rétablissement durable.
À chaque étape du traitement, la santé en ligne fait partie intégrante de votre parcours de soins.
Notre histoire
Une approche intégrée de la dépression
Souvent, il n'y a pas que la dépression qui entre en jeu. L'anxiété, la toxicomanie ou les traumatismes peuvent jouer un rôle en même temps. C'est pourquoi l'U-center ne se limite pas à la dépression. Nous prenons en compte tout ce qui affecte votre vie : votre personnalité, vos relations, votre travail, votre mode de vie et votre santé.
Avec votre équipe de traitement, vous explorerez les causes et les schémas à l'origine de vos plaintes. Cela vous donnera une vision et des outils pour vraiment changer les choses. D'une manière qui vous convient.
Cela vous donne une vision et des outils pour changer réellement les choses. D'une manière qui vous convient, qui vous plaît et qui vous permet de vous sentir en sécurité.
Thérapies
Thérapies
Un bon traitement commence par une bonne compréhension de ce qui se passe. C'est pourquoi, à l'U-center, nous commençons toujours par un examen approfondi. Nous prenons le temps d'examiner avec vous ce qui se passe exactement, d'où viennent vos symptômes, ce qui les influence et ce qui vous empêche de vous sentir mieux. Nous examinons tous les facteurs susceptibles de jouer un rôle, depuis votre histoire et votre environnement jusqu'à votre santé mentale et physique actuelle.
En fonction de votre situation, nous utilisons différentes formes de thérapie et établissons un plan de traitement qui vous convient vraiment.
Lorsque nous traitons votre dépression, nous vous proposons toujours une psychoéducation. Vous apprenez ainsi ce qu'est exactement votre dépression, comment elle est apparue et ce qui affecte actuellement vos symptômes d'humeur. Nous veillons également à ce que votre journée soit bien rythmée en mangeant et en dormant à des heures précises. Par exemple, vos traitements commencent tous les jours à la même heure et l'internet dans le centre de traitement s'éteint le soir pour encourager une saine régularité.
Au cours de cette thérapie, vous apprendrez à gérer certaines situations différemment grâce à des exercices. Dans le cadre de cette thérapie cognitivo-comportementale, nous discutons et traitons le comportement qui entretient votre dépression. La thérapie se concentre sur l'examen de vos symptômes ou de vos problèmes et sur leur transformation en pensées et en actions constructives.
La schémathérapie vous aide à sortir des schémas comportementaux existants. En découvrant votre trouble dépressif, vous apprenez à comprendre et à modifier les origines de ces schémas. Au cours de la thérapie par les schémas, nous travaillons sur votre comportement, vos pensées et vos sentiments afin que vous appreniez à mieux reconnaître vos propres besoins et à mieux prendre soin de vous.
FAQ
Questions fréquemment posées
Avant d'introduire une demande, vous vous posez naturellement un certain nombre de questions. Votre question n'a pas encore reçu de réponse ? Si c'est le cas, veuillez contacter notre Centre de communication.
À l'U-center, nous pouvons traiter de nombreux troubles mentaux. Nous sommes notamment spécialisés dans le traitement de plusieurs diagnostics en même temps (comorbidité). Cependant, nous ne pouvons pas aider tout le monde. Consultez notre page sur les conditions et critères pour plus d'informations.
En tant qu'ami ou membre de la famille d'une personne souffrant de dépression, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour l'aider. En cas de situation aiguë, telle que la mise en danger de sa vie et la volonté de se suicider, il est nécessaire de contacter immédiatement le médecin généraliste ou le service de crise.
A l'U-center, vous pouvez vous faire soigner rapidement. Vous pouvez vous inscrire en ligne sans aucune obligation. Nous nous efforçons de traiter votre demande d'inscription ou de contact dans les deux jours ouvrables. Votre place est généralement disponible dans un délai de 6 à 7 semaines.
Dans la plupart des cas, votre traitement à l'U-center sera remboursé par votre assurance maladie. Toutefois, le montant du remboursement dépend de votre police d'assurance. Consultez la page coûts et assurances pour plus d'informations ou contactez notre centre de communication.
Notre clinique est dotée de tous les équipements nécessaires et offre également un certain nombre de services supplémentaires. Pour plus d'informations, consultez notre page sur les équipements.