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Aide en cas de dépendance
Avez-vous l'impression d'avoir de plus en plus envie d'alcool, de drogues, de médicaments, de jeux d'argent ou de hasard ? Et que cela commence à définir de plus en plus votre vie ? La dépendance s'installe souvent progressivement et peut avoir un impact majeur sur vos relations, votre travail et votre santé. Peut-être ne comprenez-vous pas vraiment pourquoi vous continuez à rechuter. À l'U-center, nous examinons ensemble les schémas sous-jacents afin que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie.
Souvent, il ne s'agit pas seulement de ce que vous utilisez ou faites, mais de ce qui le sous-tend : une douleur, des émotions ou des besoins que vous avez du mal à gérer.
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Symptômes de la dépendance
La dépendance s'installe souvent lentement et n'est donc pas toujours facile à repérer. Néanmoins, certains signes/caractéristiques peuvent indiquer une dépendance. Par exemple, vous remarquez que vous avez de plus en plus envie d'une substance ou d'un comportement, et que l'arrêter ou le réduire ne fonctionne pas, même si vous le voulez. On parle de dépendance lorsque vous commencez à consommer des substances ou à adopter certains comportements de plus en plus souvent ou pendant de plus longues périodes. L'envie de consommer revient sans cesse et il est de plus en plus difficile de la supprimer.
La façon dont la dépendance se manifeste varie d'une personne à l'autre, mais certains symptômes sont typiques de nombreux toxicomanes.
Symptômes :
– Investir de moins en moins de temps dans vos contacts sociaux.
– Vous fonctionnez moins bien, voire mal, au travail/à l’étude.
– Il en faut de plus en plus pour ressentir le même effet.
– Mentir pour cacher votre dépendance
– Renonciation aux obligations
– Symptômes de sevrage
– Culpabilité, anxiété et stress
– Problèmes financiers
– Mauvaises habitudes alimentaires et problèmes de santé
– Négliger sa personne et son environnement
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Comprendre les addictions
Souvent, il n'y a pas que la dépendance qui entre en jeu. Nous savons par expérience que l'anxiété, la dépression ou les traumatismes vont souvent de pair. C'est pourquoi l'U-center va au-delà de la drogue ou du comportement dont vous êtes dépendant. Nous tenons compte de tout ce qui affecte votre vie, de votre personnalité et de vos relations à votre travail, votre mode de vie et votre santé.
Avec votre équipe de traitement, vous explorerez les causes et les schémas à l'origine de votre dépendance. Vous acquerrez des connaissances et des outils pratiques qui vous permettront d'initier un changement réel et durable d'une manière qui vous convienne.
Types de dépendances
Les dépendances prennent différentes formes et chacune d'entre elles a son propre impact sur votre vie quotidienne. On distingue les dépendances aux substances (alcool, drogues ou médicaments) et les dépendances comportementales (jeux d'argent, jeux de hasard ou sexe). La manière dont les symptômes se manifestent et l'impact sur le fonctionnement d'une personne peuvent différer pour chaque type d'addiction.
Les addictions comportementales
Toxicomanie
Notre approche
Comment traitons-nous la dépendance ?
À l'U-center, nous ne traitons pas seulement votre dépendance, mais vous en tant que personne. Nous examinons qui vous êtes, ce qui se passe dans votre vie et ce dont vous avez besoin pour un rétablissement durable. Car derrière l'addiction se cachent souvent des schémas plus profonds et des symptômes psychologiques.
Le traitement commence lorsqu'il n'y a plus de dépendance physique, ce qui vous permet de vous concentrer pleinement sur la thérapie et le rétablissement.
La base est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), complétée par d'autres méthodes éprouvées. Nous travaillons également avec des thérapies corporelles, des formes de travail créatives, des interventions sur le mode de vie et des conversations. Individuellement, en groupe ou avec votre partenaire ou vos proches.
Vous travaillez intensivement avec une équipe de traitement régulière pour renforcer votre résilience, briser les schémas et construire une vie plus saine. Notre approche est intensive, personnelle et axée sur un changement durable.
Notre approche
Une approche globale de la dépendance
La dépendance va souvent de pair avec d'autres symptômes psychologiques, tels que l'anxiété, la dépression, les traumatismes ou les problèmes de personnalité. Cette combinaison de problèmes est appelée comorbidité et rend encore plus difficile la maîtrise de votre situation.
C'est pourquoi l'U-center va au-delà de la dépendance. Dans le cadre d'un programme de traitement intégré, nous examinons ensemble le lien entre votre comportement et les problèmes sous-jacents. Vous travaillez avec une équipe fixe pour mieux comprendre, briser les schémas et faire des choix plus sains.
Notre approche vous aide non seulement à arrêter, mais aussi à prévenir la rechute. L'objectif : un rétablissement durable et une meilleure maîtrise de votre vie.
Thérapies
Un bon traitement commence par une bonne compréhension de ce qui se passe. C'est pourquoi, à l'U-center, nous commençons par un examen approfondi, au cours duquel nous examinons ensemble l'origine de vos plaintes et ce qui entrave votre rétablissement. Nous prenons en compte l'ensemble de votre situation, de l'histoire de votre vie et de vos relations à votre mode de vie et à votre santé.
Sur cette base, nous élaborons un plan de traitement personnalisé. En utilisant des formes de thérapie éprouvées, nous nous efforçons de briser le comportement de dépendance ainsi que ses causes sous-jacentes. Ensemble, nous construisons un rétablissement durable et une plus grande résilience.
Lorsque nous traitons vos problèmes de dépendance, nous vous proposons toujours une psycho-éducation. Vous apprendrez ce qu'est exactement une dépendance, comment elle est apparue et quels sont les facteurs qui influencent votre consommation ou votre comportement. Cela vous permet de mieux comprendre ce qui vous arrive et pourquoi il est souvent si difficile de changer.
En outre, nous travaillons sur une structure quotidienne stable. En mangeant, en dormant et en suivant une thérapie à heures fixes, votre corps et votre esprit se rétablissent plus rapidement. Les traitements commencent tous les jours à la même heure et le soir, l'internet est éteint dans le centre de traitement. Nous encourageons ainsi un rythme sain et créons la paix et la concentration nécessaires à votre rétablissement.
La thérapie cognitivo-comportementale est une psychothérapie qui vous apprend, principalement par le biais d'exercices, à voir et à gérer différemment les situations problématiques. Dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale, les comportements et les pensées qui perpétuent les problèmes sont discutés et traités. Son efficacité a été prouvée par la recherche scientifique. Les traitements sont axés sur les plaintes ou les problèmes et sont généralement de courte durée.
L'ACT est une forme de thérapie cognitivo-comportementale. Dans l'ACT, vous apprenez à concentrer votre attention sur les choses que vous pouvez directement influencer, comme votre propre comportement, au lieu d'essayer de contrôler les expériences qui ne peuvent pas être directement influencées, comme les émotions et les pensées. Cet entraînement vous permet de vous concentrer sur les choses qui sont vraiment importantes pour vous. Cela implique une attitude axée sur l'acceptation de ces émotions et de ces pensées. L'objectif final de l'ACT est de vous permettre de faire face aux problèmes de la vie avec souplesse et de mener ainsi une vie utile et vitale.
Formations spécifiques
- Entraînement compétitif à la mémoire (COMET). COMET est une formation en thérapie comportementale qui vous aide à améliorer votre image et votre estime de soi.
- Skills training Emotion Regulation Disorder (VERS)
- Interpersonal therapy (part of CBT)
- Substance refusal training
- Social skills training. Dans cette formation, vous apprenez à améliorer vos compétences sociales et votre communication, à l'aide d'exercices et de conseils concrets.
FAQ
Questions fréquemment posées
Avant d'introduire une demande, vous vous posez naturellement un certain nombre de questions. Votre question n'a pas encore reçu de réponse ? Si c'est le cas, veuillez contacter notre Centre de communication.
À l'U-center, nous pouvons traiter de nombreux troubles mentaux. Nous sommes notamment spécialisés dans le traitement de plusieurs diagnostics en même temps (comorbidité). Cependant, nous ne pouvons pas aider tout le monde. Consultez notre page sur les conditions et critères pour plus d'informations.
La vie avec un toxicomane est difficile, pleine de tensions, de tristesse et de conflits. Il est terrible pour la famille, le partenaire et les amis de voir leur proche glisser de plus en plus dans la dépendance.
Contact vous glisse entre les doigts comme du sable. Le déni peut entraîner beaucoup de frustration et de colère et vous avez tendance à vérifier. La tension monte alors d'un cran et il en résulte souvent un comportement de fuite et de mensonge. Ensemble, vous êtes pris dans un cercle vicieux. La dépendance détruit beaucoup. En fait, "plus que ce dont vous vous souciez... Jusqu'au jour où vous vous rendez compte que cela ne peut plus durer. Nous savons par expérience qu'il faut beaucoup d'efforts pour parler à quelqu'un de son comportement. Aux Pays-Bas, les addictions sont encore taboues. De plus, la plupart des toxicomanes pensent qu'ils n'ont pas de problème. Ne faites donc pas cavalier seul et cherchez du soutien et de l'aide auprès de vos amis, de votre famille ou de travailleurs sociaux professionnels.
Pendant le traitement, nous impliquons les proches chaque fois que cela est possible. Nous le faisons dans le cadre d'entretiens systémiques et dans le plan de développement personnel du client. De cette manière, nous offrons également aux proches des conseils pratiques pour soutenir un ami ou un membre de la famille souffrant d'une addiction.
A l'U-center, vous pouvez vous faire soigner rapidement. Vous pouvez vous inscrire en ligne sans aucune obligation. Nous nous efforçons de traiter votre demande d'inscription ou de contact dans les deux jours ouvrables. Votre place est généralement disponible dans un délai de 6 à 7 semaines.
Dans la plupart des cas, votre traitement à l'U-center sera remboursé par votre assurance maladie. Toutefois, le montant du remboursement dépend de votre police d'assurance. Consultez la page coûts et assurances pour plus d'informations ou contactez notre Centre de communication.
Notre clinique est dotée de tous les équipements nécessaires et offre également un certain nombre de services supplémentaires. Pour plus d'informations, consultez notre page sur les équipements.
Se débarrasser de votre dépendance
est une tâche ardue,
mais c'est possible.
Cette page a fait l'objet d'un examen professionnel pour s'assurer de sa véracité médicale.
L'U-center fait appel à des experts en la matière pour vérifier la véracité des informations sur le site web. Vous pouvez donc être sûr de disposer d'informations fiables.
Dernière mise à jour le 26-09-2023
Page revue par :
Hans Zander
Spécialiste des addictions
Médecin spécialiste de la toxicomanie à l'U-center.