Depressie
Wat is een depressie?
Een periode waarin zich klachten voordoen van gedrukte gemoedsstemming, met gevoelens van pessimisme, neerslachtigheid, gebrek aan werk- en levenslust en aan zelfvertrouwen, noemen we een depressie. Wanneer zo'n periode vaker voorkomt, spreekt men van een depressieve stoornis.
Hoe ontstaat het?
Over het ontstaan van een depressie wordt niet zozeer gesproken in termen van oorzaak, maar meer van factoren die tot een depressie kunnen leiden. De aanleidingen voor een depressie kunnen zeer verschillend zijn, in feite net zo variabel als het leven zelf is. Hierbij valt te denken aan bepaalde verlieservaringen zoals het overlijden van een dierbare, het verbreken van een relatie of het verlies van werk. Ook positieve gebeurtenissen kunnen tot een depressie leiden, bijvoorbeeld de geboorte van een kind, een promotie op het werk of een verhuizing. Naast deze genoemde aanleidingen kunnen ingrijpende gebeurtenissen in het verleden een rol spelen, evenals de wijze waarop men geleerd heeft met moeilijke situaties om te gaan. In sommige gevallen is er sprake van een sterk erfelijke component en ligt de nadruk minder op externe factoren die een rol spelen. Tot slot zijn er ook lichamelijke aandoeningen die depressieve symptomen kunnen veroorzaken.
Hoe is het te herkennen?
Wie aan een depressie lijdt, verliest de werkelijkheid uit het oog. De wereld ziet er somber uit. Gevoelens van eenzaamheid, en onmacht en hulpeloosheid gaan overheersen. Naast een gevoel van onrust door gedachten die zich blijven herhalen in het hoofd. Slapen gaat moeizamer, evenals eten; en het ervaren van plezier in dagelijkse activiteiten is duidelijk minder. Het ervaren van moeheid of weinig energie zorgt ervoor dat er steeds minder activiteiten worden ondernomen en de geplande activiteiten lijken een berg waar niet overheen te komen is. Het lijkt erop dat de omgeving weinig begrip heeft, wat het gevoel van hulpeloosheid en somberheid kan versterken.
Wat doet U-center hier aan?
Elk mens is anders, dus elke depressie vraagt om een andere aanpak, te beginnen met zorgvuldig onderzoek naar de ontstaansfactoren en de klachten. Mensen kunnen inzicht verwerven in het ontstaan van hun klachten en er wordt gewerkt aan het veranderen van patronen die een rol hebben gespeeld bij het ontstaan en instandhouden van de depressie. U-center biedt een volwaardig therapieaanbod voor mensen met depressieve klachten. De behandeling richt zich op het versterken van de psychische draagkracht/gezondheid. De onderliggende problematiek is hierbij een belangrijk thema, evenals het verbeteren van de lichamelijke conditie. Tevens wordt er aandacht besteed aan sociale factoren, zoals werk, gezin en relatie.
In de behandeling wordt gewerkt met individuele gesprekken, maar ook met groepstherapie, partnerrelatie therapie c.q. systeemtherapie.
Klik hier als u alles wilt weten over het unieke Behandelplan van U-center